SELBSTMANAGEMENT-COACHING FÜR FACHPERSONEN IM GESUNDHEITSWESEN
Endlich ein Planungssystem, das wirklich zu dir passt.
✓ deine Zukunft: Klarheit, wohin du willst
✓ dein Tag: ein Plan, der mit deiner Realität zu vereinen ist
✓ dein Umfeld: Struktur, die Familie und Beruf mitdenkt
Dein individuelles Planungsmanagement, genau angepasst an deine Persönlichkeit und deinen Alltag.
30 Minuten, kostenlos und unverbindlich
Mareike Schreiber · Planungsmanagementexpertin · Psychologische Psychotherapeutin · 10+ Jahre Erfahrung in Klinik und Praxis
Verhaltenstherapie · PEP® nach Dr. Michael Bohne · Triadisches Prinzip® · Traumatherapie (in Weiterbildung)
Kommt dir das bekannt vor?
Ständig am Anschlag?
Job, Familie, Partnerschaft, Freunde: Du willst alles gut machen und bekommst es zeitlich und kräftemäßig kaum unter einen Hut.
Alles bleibt an dir hängen?
Du hast das Gefühl, nichts liegen lassen zu können. Wenn du es nicht machst, macht es niemand.
Kein Ausweg in Sicht?
Du funktionierst, bist schnell gereizt und weißt nicht, wie es so weitergehen soll. Dafür gibt es einen Weg.
DIE LÖSUNG
Nicht du bist das Problem, sondern das System.
Viele hochqualifizierte Menschen haben jahrelang nach dem richtigen Planungssystem gesucht und sind trotzdem erschöpft. Ich helfe dir dabei, eine Struktur zu entwickeln, die nach ausführlicher Analyse zu dir und deiner Lebenssituation passt.
1-Persönlichkeitsanalyse
Wer bin ich eigentlich und was ist mir wichtig?
Wir schaffen Klarheit über deine Werte, Stärken und Muster als Basis für dein individuelles System.
2-Vergangenheit als Ressource
Deine Erfahrungen, auch die schweren, sind keine Hindernisse. Sie sind Material. Gemeinsam verstehen und transformieren wir, was war, damit es dich trägt statt bremst. Aus Klarheit entsteht Strategie.
3-Planungsmanagement
Wohin gehe ich?
Daraus entsteht dein individuelles Planungsmanagement, genau angepasst an deine Lebensumstände und an deiner Persönlichkeit.
DAS PROGRAMM
Lebensstruktur 2.0
Ein 3-monatiges Intensivprogramm, vollständig online und flexibel in deinen Alltag integrierbar.
Individuelle Betreuung
Persönliche Begleitung durch Mareike, abgestimmt auf deine Situation, inklusive E-Mail-Support.
Live-Calls
Regelmäßige Calls mit Input und Q&A, in denen du Fragen stellen und Pläne reflektieren kannst.
Lernplattform
Videolektionen mit Workbooks, jederzeit abrufbar, auch über die 3 Monate hinaus.
Erfolgsgruppe
Austausch mit anderen Teilnehmenden auf einer eigenen Gruppenplattform.
Dieses Programm ist ein Coaching und ersetzt keine Psychotherapie.
SO LÄUFT DAS PROGRAMM AB
In vier Etappen zu deiner Struktur
Drei Monate, online und flexibel, begleitet von Live-Calls, Lernplattform und Erfolgsgruppe.
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01 · Standortbestimmung
Wo stehst du, was belastet dich, wohin willst du? Wir würdigen deinen bisherigen Weg und entwickeln eine erste Vision für deine Zukunft.
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02 · Persönlichkeitsanalyse
Du erkennst deine Muster, deinen Persönlichkeitsstil und das, was deinen Stress verstärkt, und lernst erste Werkzeuge zur Selbsthilfe kennen.
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03 · Neue Strategien
Du übst einen gesunden Umgang mit Stress & Gefühlen. Du entwickelst Routinen, Rituale & Selbstfürsorge, die zu dir passen.
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04 · Planungsmanagement
Du entwickelst deinen individuellen Plan für ein bis zwei Lebensbereiche, testest ihn im Alltag und passt ihn gemeinsam mit mir an.
Das sagen meine Klienten
“Nach vielen Jahren der Erschöpfung stehe ich heute selbstbewusst für mich ein und gestalte meinen Alltag viel entspannter.”
— Tina W.
Heilpädagogin
“Ich kann heute meine Situation viel klarer sehen und habe neue Perspektiven entwickelt. Ich stehe wieder voll im Arbeitsleben und es geht mir sehr gut.”
— Manuela K.
Fachperson aus dem Pflegebereich
“Nachdem ich eine Zeit lang aus dem Alltag gerissen war, hab ich eine Umschulung begonnen. Ich merke jetzt, wie die Lebensfreude zurück ist. Endlich habe ich wieder einen Plan für die Zukunft.”
— Yvonne W.
examinierte Krankenschwester
MEIN GESCHENK AN DICH:
KOSTENLOSER 5-MINUTEN-CHECK
Passt dein Planungssystem zu dir?
In 10 Minuten findest du heraus, warum Standard-Planungssysteme bei dir nicht halten und was stattdessen zu deiner Persönlichkeit passt.
Dein Planungsschwerpunkt
Wo du dich unbewusst überlastest
3 Hebel für diese Woche
Selbstreflexion, kein psychologischer Test und keine Diagnose.
DIE EXPERTIN AN DEINER SEITE
Mareike Schreiber
Psychotherapeutin, Innovatorin und zweifache Mama.
Schon während meiner Ausbildung haben mich neue Methoden begeistert, vor allem die Möglichkeit, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen.
Mein Partner scherzt, ich solle doch Weiterbildungstesterin werden. Tatsächlich liebe ich es, Innovatives mit Bewährtem zu verbinden und für jeden Menschen eine stimmige und optimale Lösung zu finden.
Mit der Geburt meines zweiten Kindes stellte sich mir die Frage: Wie bekomme ich Familie, therapeutische Arbeit und den Aufbau von etwas Neuem unter einen Hut, ohne auszubrennen?
Auch meine Leidenschaft fürs Reisen spielte dabei eine Rolle. Mit meiner Familie erkunde ich im Van ungewöhnliche Orte, und fern vom Alltag komme ich bei mir selbst an.
Aus diesen Erfahrungen ist mein Online-Angebot entstanden, ein Herzensprojekt, in das all meine Ausbildungen und Erfahrungen eingeflossen sind.
Meine Herzensangelegenheit ist es, daß jeder das System bekommt, der er verdient hat und das genau zu seinem Leben passt.
METHODEN, MIT DENEN ICH ARBEITE
TRIMB®
Imagination, Bewegung & Atem
Impact-Techniken
erlebnisorientiert & mit
allen Sinnen
Impro & Prosa
provokativer Ansatz
Systemische Methoden
& Familientherapie
Embodiment
körperorientierte Verfahren
Außerdem habe ich mich in Achtsamkeit und MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy), kunsttherapeutischen Methoden sowie schematherapeutischen Methoden mit Stuhldialogen und Imaginationen weitergebildet.
Erfahrung aus Klinik und Praxis
Acht Jahre in einer psychosomatischen Rehaklinik, über drei Jahre in eigener psychotherapeutischer Praxis, mit Fachkunde in Verhaltenstherapie, Kinder- und Jugendlichen- sowie Gruppenpsychotherapie.
Neuorientierung und Persönlichkeitsentwicklung
Mein Schwerpunkt liegt bei Menschen, die an einer Weggabelung stehen und ihr Leben neu ordnen und strukturieren wollen. Denn vieles haben wir selbst in der Hand. Es braucht einfach die Entscheidung dazu.
Empowerment statt Ratschläge
Ich gebe dir keine fertigen Antworten. Ich helfe dir, deine eigenen zu finden.
Denn aus meiner Erfahrung weiß ich, dass nur individuelle Lösungen wirklich gute Lösungen sind.
Buche dir jetzt dein Strategiegespräch
Dein Alltag darf leichter werden!
Lass uns in 30 Minuten schauen, was dich gerade ausbremst und welche Struktur zu dir passt.
Kostenlos, ehrlich und ohne Verpflichtung.
Ich freu mich auf dich!
* Dieses Angebot ist ein Intensivcoaching und ersetzt keine klassische Psychotherapie oder ärztliche Behandlung.